宠物-床 شرب فنجان من القهوة كل يوم؟

أنا ببساطة أستمتع بقهوتي في الصباح ... أنا لا أفكر في ذلك على أنه دفعة طاقة. إذا كان هذا ما تشعر به ، كن حذرًا. إذا كنت مدمنًا على مادة كيميائية ، فهذا ليس شيئًا جيدًا أبدًا. لكنني لا أقلق من أن يصبح نظامك محصنًا من الفوائد التي تحصل عليها من الكافيين. لكن لا تفرط في التفكير فيها ، أو يمكنك أن تبدأ في الواقع ، وزيادة تناول الكافيين الخاص بك ، مما يؤدي في النهاية إلى مشاكل صحية أكثر خطورة. قد ترغب في التفكير فيما يمكن أن ينشطك في الصباح. . مثل التمرين ، وجبة فطور جيدة وصحية ، ناهيك عن نوم ليلة سعيدة (خالية من المواد الكيميائية)

1. هل سيحتفظ فنجان ضيق طويل القامة بقهوة أكثر دفئًا من فنجان أكثر تساويًا؟

بشكل عام ، نعم ، بالنسبة لحجم معين ، فإن المجال يحتوي على أقل مساحة سطح ، وبالتالي فإن فقدان الحرارة الأقل للبيئة. ولكن لدينا المضاعفات التي يجب أن يكون الجزء العلوي من الوعاء مفتوحًا وغير معزول. بالنسبة لدرجة حرارة ثابتة من السائل والهواء المحيط ، فإن النموذج البسيط سيقول إن الأنواع الثلاثة من الأسطح على أسطوانة لكل منها تدفق حرارة ثابتة (الطاقة لكل وحدة). لنفترض أن هذه هي $ q_mathrmtop $ و $ q_mathrmbottom $ و $ q_mathrmside $. إجمالي الطاقة لكل وحدة زمنية ضائعة للبيئة هو $$ q = pi r^2 (q_mathrmtop q_mathrmbottom) 2pi rh q_mathrmside $$ للحصول على أسطوانة من RADIUS $ r $ و height $ h $. إذا قمنا بإصلاح وحدة التخزين $ v $ كقيد ، فستكون $ pi r^2h = v $ ، لذلك لدينا $$ q = pi r^2 (q_mathrmtop q_mathrmbottom) frac2vr q_mathrmside. $$ الحاوية المثلى لها نصف قطرها $ r $ التي تقلل $ Q $. يحدث هذا لـ $$ 0 = fracmathrmdqmathrmdr = 2 pi r (q_mathrmtop q_mathrmbottom) - frac2vr^2 q_mathrmside ، $$ أو $$ r = يسار (frac q_mathrmsidepi (

ight)^1/3. $$ من الناحية النوعية ، يمكننا ملاحظة بعض الأشياء. على سبيل المثال ، ينمو نصف القطر المثالي يتناسب مع جذر المكعب للحجم المطلوب ، وهو غير متوقع. في الواقع ، بالنسبة إلى $ $ Q $ ، فإن الحاوية المثالية ببساطة مع $ v $ - لا يتغير الشكل. واسعة جدًا ، و $ pi r^2 (q_mathrmtop q_mathrmbottom) مصطلح $ يعني أن كل الحرارة تضيع من خلال الأعلى (والأسفل) ، في حين أن أضيق جدًا ، وتصبح مصطلح Q_Mathrmside $ أكبر مما يجب أن يكون هناك عدد حقيقي ، لأنني لا أعرف القيم للقيمة $ $. يمكن للمرء أن يبحث عن خصائص السيراميك المعنية بـ $ q_mathrmbottom $ و $ q_mathrmside $. حتى ذلك الحين ، على الرغم من ذلك ، فإنني أعالج هذه المصطلحات بشكل منفصل لأنها يمكن أن تعتمد على شكل الوعاء: سيتم تبريد الجوانب بشكل أكثر كفاءة عن طريق الحمل الحراري أكثر من القاع ، ما لم تكن الأسطوانة ضيقة للغاية. علاوة على ذلك ، يجب أن يتم نقل نقل الحرارة من خلال الأعلى ، وهذا في حد ذاته مشكلة ديناميكية السوائل الصعبة.

2. أنا رفيع أريد أن أضعه على الوزن. لذا يرجى قول الحل.؟

مرحبًا ، نصائح لزيادة الوزن زيادة الوزن: خطة الأكل أولاً ، التخلص من جميع أسباب نقص الوزن. تأكد من أنك لا تعاني من الأمراض الأساسية التي تسبب فقدان الوزن أو زيادة الوزن ، وأن العوامل المهمة الأخرى مثل الأدوية أو الاكتئاب أو القلق لا تمنعك من زيادة الوزن. إذا كان لديك فاتورة نظيفة للصحة البدنية والعقلية ، فإن حل نقص الوزن هو استيعاب طاقة أكثر يوميًا أكثر مما تستخدمه للعمليات الفسيولوجية والنشاط البدني. هذا يعني أنه يجب عليك تناول المزيد في كل وجبة وتناول وجبات خفيفة صحية بين الوجبات. إذا لزم الأمر ، خذ ملحق الوجبة مثل ضمان أو Fresubin مع الألياف أو أحد منتجات Nestle مثل Nutren Fiber بين الوجبات كل يوم. حمية عالية الطاقة لنقص الوزن هنا مثال على النظام الغذائي الذي يوفر لك طاقة كافية للمساعدة في زيادة الوزن: الأطعمة التي يجب تضمينها كل يوم: الحليب الكامل: 750-1000 مل (من 3 إلى 4 أكواب) اللحوم والأسماك والبيض وغيرها من الأطعمة البروتينية: 3-5 حصص (90 إلى 150 جم) خبزًا وذابًا: 8-12 حصة ما يصل إلى 6 أكواب من النشا في اليوم) الفاكهة والخضروات: 3-5 حصص من الدهون والزيوت: 90 جم (6 ملاعق كبيرة) الحلويات الصحية: 1-2 حصص قائمة قبل الإفطار: 1 كوب من الشاي أو القهوة مع الحليب الكامل مع الحليب والسيارة من السكر ، وجبة الإفطار الفاكهة أو الفاكهة الفاكهة (1 أورانج أو كوب من عصير البرتقال) الحليب الكامل الآيس كريم و 2 طن من السكر أو العسل ، أو ملعقة كبيرة من الزبيب) البيض المسلوق أو لحم الخنزير المقدد أو السجق (لحم الخنزير المقدد أو النقانق في مقلاة غير لاصقة) نخب محطمة أو لفة مع الزبدة أو المربى (1-2 شريحة من الخبز المحمص أو اللفات مع الماررين المليئة بالملعقة و 1 إلى 1-2 ملاعق المربى أو المربى. من السكر) شاي الصباح: مشروب حليبي (كابتشينو مصنوع من كوب من الحليب الكامل للآيس كريم وسكران) أو ناعم (العملية الحليب الكامل مع الفاكهة والعسل في 1 زجاج-انظر نصائح الوصفة أدناه) أو عصير الفاكهة مع وجبة خفيفة (1 كوب من عصير الفاكهة مع البطاطا 30 غرام أو فاكهة مجففة أو شريط طاقة) غداء (1/2 كوب). البطاطا ، أو الأرز أو المعكرونة) الخضار أو السلطة مع خلع الملابس (1/2 كوب من الخضار المطبوخة أو كوب من السلطة مع 1 ط مشروب (1 فنجان من القهوة أو الشاي مع الحليب الكامل للآيس كريم و 2 من السكر) شاي بعد الظهر: السندويشات مع ملء (شريحتين من الخبز الكامل مع 2 t margarine غير المشبعة و 2 t زبدة الفول السوداني أو الجبن الكريمي مع الحليب المفروم أو الحليب والبيضة mayonais و 2 طن من السكر) العشاء: عصير الفاكهة (1 زجاج) اللحم أو الأسماك أو الجبن أو البيض (جزء 90 غرام أو 1-2 بيض) خضار أو سلطة مع خلع الملابس (1/2 كوب من الخضار المطبوخة أو كوب من السلطة مع 1/2 من الصلصة أو المايونيز) 2 مجارف من الآيس كريم) المشروبات (كوب واحد من القهوة أو الشاي مع الحليب الكامل و 2 من السكر) وقت النوم: مشروب الحليب (1 كوب من ميلو أو ovaltine مصنوع من الحليب الكامل) يجب أن يوفر البسكويت (2-3 البسكويت) تكوين المغذيات المذكورة أعلاه يجب أن يوفر 12 من 600 إلى 14 700 كيلو جول أو 3500 كال. يتم توفير جميع العناصر الغذائية الأخرى. تشير التقديرات إلى أن الشخص الذي يتناول هذا النظام الغذائي سيحصل على 1 إلى 1،5 كجم في الأسبوع. نصائح لصنع العصائر لصنع عصائر لذيذة ، استخدم ما يلي: 1-2 ثمار (التفاح المقشر أو الموز المهروسة ، المخلوط مع 1 T من عصير الليمون لمنع الفاكهة من تلطيخ ، أو المشمش أو مانجو أو التوت الطازج ، أو أي فاكهة أخرى في الموسم) 1 كوب من الحليب الكامل 2 تي ملاط ​​2 تي السكر. امزج حتى يصبح ناعمًا ويقدم البرد. بلدي المفضل: 1 الأفوكادو الناضج (قشر ، قم بإزالة PIP والهرمي مع عصير الليمون 1 لمنع تلطيخ) 1 كوب من الحليب الكامل 2 T مكونات العسل في الخلاط. امزج حتى ناعم ، برد حتى البرد بالثلج ويُقدّم مع قرصة من جوزة الطيب في الأعلى.

3. ما الفرق بين كأس Wii وكأس الرجعية ..؟

نعم ، هناك كؤوس رجعية من Nintendos الأخرى التي تعود إلى NES و SNES و N64 و Game Boy Advance و Game Cube ... قد يكون البعض من DS أيضًا ... أكواب Wii كلها جديدة تمامًا